В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни. Коктейли содержат молоко, творог, кефир, мед, овсяные хлопья и другие полезные ингредиенты. Рецепты просты в приготовлении и могут быть использованы в качестве замены обычного завтрака или перекуса.