Рецепт здорового хлеба без муки и дрожжей на основе овсяных хлопьев, семечек, семян льна, фундука, отрубей и других ингредиентов. Хлеб выпекается в духовке и готовится примерно за 60 минут. Хлеб можно хранить до 5 дней в закрытом контейнере. Подходит как перекус.
# Геркулес
В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни. Коктейли содержат молоко, творог, кефир, мед, овсяные хлопья и другие полезные ингредиенты. Рецепты просты в приготовлении и могут быть использованы в качестве замены обычного завтрака или перекуса.